サロンのストレリチアが今年も咲きました 5月に2つ咲いたのですが、また違う株から咲きました✨ (なぜ今頃？) さて、ギックリ腰にならない為には… 【遠くの物を取る時に腕を伸ばして取らない】 【床の物を持ち上げる時、拾う時も膝を折って(曲げて)持ち上げた…
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